在人体五大脏器中，每个部位都具有重要作用，其中，肝脏是人体最大的器官，主要以代谢为主。
肝脏所扮演的角色承担着众多工作，如储存肝糖、分泌合成蛋白质等营养物质、解毒额、消化等。
在《素问·五脏生成》中写道：“肝之合筋也，其荣爪也。”
肝又为“将军之官”，主谋虑，可见，肝脏对身体健康的重要性；但是，肝脏是表面坚强，内心柔软的战士，说它坚强是因为痛了它从来不表现出来！
肝病的症状有哪些？
1.眼白皮肤发黄
眼白皮肤异常的发黄，要警惕肝脏出现问题！肝脏受损之后，胆红素的代谢能力会降低，无法及时排出的胆红素逆流入血就可能引发黄疸，从而导致眼白皮肤发黄。
2.出血倾向
早期肝脏疾病有着非常明显的出血倾向，比如鼻出血、牙龈出血、皮肤粘膜出现等；肝脏具有合成凝血因子的作用，当肝脏出现问题之后，凝血因子没有办法及时合成就会容易带来凝血障碍的问题，此时，就会表现出一系列的出血症状。
.异常消瘦
人体的消化，需要依靠胆汁来参与完成，而肝脏是胆汁分泌的器官，若肝脏发生病变，分泌胆汁的功能就会受到影响，胆汁无法完成对食物的消化，导致身体缺少营养。
这时，人体就会出现突然异常消瘦的症状，尤其是在短时间内出现暴瘦的人，就要警惕肝癌的出现！
4.黑眼圈
黑眼圈一般是大部分慢性疾病的外在表现，比如慢性肝病就是长期肝功能不正常的病症；慢性肝病的患者有接近两成出现黑眼圈症状，一般都是发生在面部的眼眶周围，所以，慢性肝病患者需要及时进行防治。
5.容易喝醉
有些人平时的酒量很大，然而，一段时间之内变得喝一点之后就感觉“醉了”！出现这种征兆时，是提醒肝脏功能下降，肝受损了，肝脏也不能完全分解酒精代谢物乙醛。
核桃，是肝病“加速剂”吗？
核桃是日常生活当中非常常见的一种坚果，很多人都觉得适当吃核桃能够达到补脑的效果。
其实，有研究发现，每天吃0~60克核桃，有助于帮助稳定血糖，降低心脑血管疾病的发生风险。
但是，大家需要注意，核桃当中的油脂含量也是比较高的，如果摄入过多的话，很容易导致脂肪含量摄入超标，从而堆积在身体内！
而且，核桃中还含有丰富的氨基酸、精氨酸以及脂肪酸等营养成分，可以增加血液中的营养元素。
不过，凡事过犹不及，核桃营养价值虽高，但是也要适量食用；如果肝病患者长期大量食用核桃，可能会造成对肝脏的负担，起到适得其反的作用。
对于肝病患者来说，最重要的应该接受专业治疗，以此来控制病情，缓解其相关症状；不过，除此之外，在饮食方面也要多加注意。
内科医生：想养肝，5种食物需要少碰
1.白砂糖
对于肝脏疾病患者来说，若想呵护肝脏，在生活中一定要注意减少白砂糖的摄入，这作为一种调味品，一般用于甜食的制作。
但是，白砂糖摄入过多，摄入糖分相对较高，不仅会影响血糖稳定，也会加重肝脏负担，影响肝脏的代谢，诱发肝脏疾病，所以也是建议控制住量。
2.油炸食物
油炸食物也会对肝脏造成损伤，油炸食物含有大量的油脂和氧化物，这些物质都会影响肝脏的正常代谢功能。
如果油脂不能及时被身体消化，还会造成脂肪的堆积，严重的患者会诱发脂肪肝！
.含盐过高的食物
盐是导致肝脏疾病的因素之一，虽然身体却需一定量的盐分，但是过量的盐分会导致一些肝脏问题！
高钠饮食会导致纤维化，导致肝脏出现“疤痕”；所以，在生活中一定要选择新鲜的蔬菜，富含纤维的食物，如西兰花，燕麦片等。
4.白酒
肝病患者需要严格控制酒精类饮品摄入，不管是哪种类型的酒，都应该少喝或不喝。
普通人饮酒有可能会引起酒精性肝炎，对肝脏造成损伤，但是如果本身患有肝病的人长期大量喝酒会导致病情加重，甚至会引发肝脏癌变。
5.蛋黄
对于肝脏疾病患者来说，其实，不建议吃蛋黄，虽然说吃一些鸡蛋对身体好处非常多，但是像蛋白质大多储存在蛋白当中。
而蛋黄中的胆固醇含量相对较高，摄入过多的话就会加重血管负担，诱发心血管疾病；同时，蛋黄也会加重肝脏负担，增加肝脏病变的风险，所以，像这种蛋黄也是尽量管住嘴。
延伸：患有肝病之后要如何缓解？
1.注意休息
在平时，一定要多休息，不要太累，不要经常熬夜，不要做体力繁重的工作，保证充足的睡眠和锻炼。
此外，平时不要长时间坐着或站着，坚持每天早上跑步或做伸展运动，保证每天能坚持0分钟的锻炼。
2.调整好饮食
在平时要避免吃高糖分和高油脂食物，以免导致脂肪肝的出现。
高脂肪饮食可增加肝脏负担，使得肝细胞恶化成癌变，因此，需注意饮食清淡均衡且全面，多吃绿叶蔬菜、坚果和豆制品。
另外，不能喝来源不明的生水，也不能生吃海鲜类，各种肉类和蛋类煮熟煮透之后才能吃，以免受到甲肝病毒感染。
.远离油腻的宵夜
脂肪可以为身体提供能量，维持正常的生理功能，虽然人体离不开脂肪，但是如果吃太多的话，会加重肝脏的负担！
长期摄入太多会导致大量脂肪堆积在肝细胞里面，无法代谢出去从而形成脂肪肝，所以，平时要远离油腻的宵夜。
4.调节情绪
在生活中，多加注意个人情绪变化是十分必要的，如果长期处于情绪不稳定的状态中，那么，就会直接影响到人体健康，导致病情反复。
因此，建议肝病患者积极调节个人心态，从而让情绪保持稳定。
