在去年的热播电视剧《三十而已》中，许幻山在体检中发现自己不幸患上“脂肪肝”。人到中年的他，简直把观众朋友们气得想砸电视机。而妻子顾佳为了他的健康着想，便要求许幻山“断食晚餐”来改善脂肪肝，每晚只能喝一杯果蔬汁。
作为糟心男中的代表，为了引起观众朋友们的重视，像叛逆期的孩子一样叛逆起来，跑去和情人一起吃高脂肪的冰淇淋。顾佳的“断食晚餐”也就坚持了两个月，对于这等糟心男也是不容易啊。还在情人怂恿下和老婆对着干，把网友们都气得脸变形啊。
这么作咋不说你要去吃满汉全席？真是不得了了，不得了！不过话说回来，顾佳的“断食晚餐”对脂肪肝患者真的有用吗？这个方法是否可取？
答案不一定。引起脂肪肝的原因有多种，治疗方法也因人而异。脂肪肝是可逆性疾病，若治疗得当，恢复正常几率也是很大的。
从脂肪肝饮食结构中下手，建议大家能做到以下几点：
控制高脂肪和碳水化合物的摄入要知道，肝脏是人体重要的消化代谢器官，而肝内的脂肪主要源于食物与周围的脂肪组织，脂肪肝主要特征为肝脏细胞脂肪淤积过多，从饮食方面控制脂肪摄入，防止脂质在肝细胞中淤积而引发脂肪肝。
多补充维生素维生素是人体维持正常的生理功能必不可少的一种维生素有机物质，通常从蔬菜水果中摄取，它们在人体生长、代谢和发育过程中有着不可取代的重要作用。缓解脂肪肝，维生素A可预防脂肪肝纤维化、维生素C能增加肝功能排毒能力，改善代谢功能，同时增加对肝细胞的保护作用。
适当补充蛋白质鸡蛋、鱼、牛奶等食物可适当补充，它们富含蛋白质，且热量较低。蛋白质有着保护肝脏的功能，可修复肝细胞、促进肝细胞再生能力，对脂肪肝患者病情也是有好处的。
戒酒
其实，不一定是肥胖的人才得脂肪肝。就拿《三十而已》中的许幻山来说，身材标准吧，而他的脂肪肝都是因为经常应酬，长期喝酒喝出来的，也就是酒精性的脂肪肝。
酒精喝下肚，会有90%以上酒精会在肝脏中进行代谢排毒。而肝脏对于酒精的处理能力非常有限，长期性饮酒会严重损伤肝脏功能。因此，脂肪肝患者是必须戒掉酒精的，这样才有利于肝功能的正常运转。
总而言之，《三十而已》顾佳的“断食晚餐法”并不可取。特别像许幻山这样的心理问题更是得不偿失了。
所以，患有脂肪肝的患者一定要听从并遵循医生的专业建议，不要擅自服药，养成良好饮食及生活习惯，才能早日康复。
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