我！一米六五才斤，怎么可能得脂肪肝？？？这一定是搞错了！
想快速减肥的人，短期内即使瘦了，分解的脂肪过多也会堆积在肝脏，导致脂肪肝。
这种富贵病怎么会发生在我身上？
这就是你的误解了，太瘦太胖都可能得脂肪肝，我好好给你科普科普，走起~
01
脂肪肝是怎么形成的
正常情况下，我们摄入的脂肪通过血管进入肝脏，与肝脏中的载脂蛋白结合，形成脂蛋白，再进入血压循环。除了脂肪组织外，肝脏是最大的脂肪储存器官。同时也是重要代谢器官。
如果这个代谢过程出现了问题，就容易导致脂肪堆积在肝脏细胞，还影响糖、蛋白质的正常代谢。
02
生活习惯与脂肪肝的关系
大家都知道太胖容易得脂肪肝，甚少有人知道太瘦也会得脂肪肝，肥胖是因为脂肪过剩，而太瘦主要是因为以下四个原因：
①过度节食
由于蛋白质缺乏，为了维持血糖，机体就会分解脂肪，导致血液中增多的游离脂肪酸进入肝脏。
②喜欢饮酒
乙醇在肝细胞里进行代谢，变成乙醛、乙酸，引起肝损伤。尤其是白酒，很容易造成肝内脂质代谢紊乱，最终形成酒精性脂肪肝。
③缺乏运动
看起来虽然不胖，但体内脂肪偏高。比如身形瘦，但是肌肉少，肚子肉多，就是体脂高的表现，当内脏脂肪沉积过多，就会出现脂肪肝。
男性腰围≥90cm
女性腰围≥85cm
称为腹式肥胖
是代谢综合征的重要危险因素
④受糖尿病、高血压、痛风、高血脂等慢性疾病的影响
肝脂肪与心脏代谢功能障碍有密切关系，也容易发生胰岛素抵抗等，因代谢功能紊乱诱发脂肪肝。
那减肥对脂肪肝有什么影响？
瘦子也会得脂肪肝啊~
那些长期饮食清淡的人，为什么也会得脂肪肝？
①吃素的人吃进去的淀粉和糖分不一定少，会转化成脂肪；
②优质蛋白吃得少，影响脂肪运输，造成脂肪堆积在肝脏；
③运动少导致脂肪消耗不足。
总之脂肪代谢是动态平衡，也会由其他的物质转化而来，并不是吃的少脂肪囤积就少。
03
脂肪肝程度划分
这只是代表肝“变胖”的程度，和肝细胞是否破裂、损害，进而造成肝功能异常不一定成正比。“轻度”脂肪肝完全可能发生肝损害，变成脂肪性肝炎，“重度”脂肪肝也可能不发生肝损害。
所以无论轻重都需要重视，肝脏是个沉默的器官，只有发展成较晚期的肝硬化，才会带来尿黄、腹水、呕血、黑便等症状，演变为癌症！
04
如何发现和诊断脂肪肝呢
肝病越来越年轻化了，时刻 客服-
体检时间：7：30-11：30
营业时间：7：30-16：00
分院地址铁西分院
