三七是地道中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的调理和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助。另外三七对美肤祛斑调理亚健康都有突出的作用。那么三七这么好，很多人想买，但又想知道这些问题。
三七粉能长期服用吗？
服用三七粉的最佳时间？
三七粉长期服用会不会有副作用？
三七粉能长期服用吗？
在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。服用三七的最佳时间？
建议每天早晨吃过早餐吃一次，晚上饭前或饭后吃一次。每次控制在5克内，一天不超过10克。三七粉长期服用会不会有副作用？
三七粉适量的长期服用没有副作用，这已经被证实，三七粉可用于调理外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和调理高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。三七吃对了，可防百病！
1、便秘
1-3天---精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适、失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱
5-15天---入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷3、风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛
0天-----麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如眼干、眼涩、视力模糊4、白内障
3-7天----快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能5、哮喘、支气管炎
0-50天---人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少6、高血压、高血脂、糖尿病
1-3个月---血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值7、脂肪肝、酒精肝
1-3个月---肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化8、脑血栓、冠心病等心脑血管病
1-3个月---手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常9、尿频、尿急、男性性功能障碍
1-个月---排尿顺畅、起夜次数减少、男性性功能增强
10、色斑、皱纹、更年期综合征
1-个月---感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少
11、脑萎缩、健忘、帕金森
-3个月---记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆
1、胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等
长期服用--强化免疫能力、增强抗肿瘤能力
这样吃三七效果好又方便！
◆生吃：每天10克内，温水或者牛奶分两次送服，一次5克内较为合适。
◆主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。◆熟吃：直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-0克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。◆主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。?早上服用：早餐后服用三七粉5克以内，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。?晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过5克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。?空腹服用还是饭后服用：两者都可以，空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。?胃不好的饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。温馨提示：相对于饭前，饭后服用三七更适合普遍大众。
搭配吃效果会更好！
三七+天麻
防治动脉硬化、心脑血管病
三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。
天麻：补益第一
天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。李时珍认为“补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也”。
天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等；
三七：补血第一
三七，被誉为“南国神草”，是一种非常著名的中药材。
三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
提示：用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。
三七+西洋参
化瘀通络、阴阳双补
三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。三七+丹参+西洋参
预防多种老年病
西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。
针对病症：高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。
服用方法：每天早晨空腹服用1次(-3克)，重症患者可适当加量，可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。坚持服用，否则将前功尽弃。
丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外，西洋参还有调节血压的作用。三七+黄芪
补血补气、滋补肝肾
用法：每次三七粉.5克，黄芪克煎服（即熟服），每天服用1~次。
中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。
服用三七粉的注意事项
对于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下几点就可以了：
1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。
、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。
4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。
5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
长按
