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秋天易肠燥nbsp吃五种食物可迅速缓

医院最新活动

全国《慢性肝病及肝纤维化防治工程》自年5月启动以来,受到了广大肝病患者的强烈欢迎。为更好地在全国范围内开展慢性肝病防治工作,9月1日-9月7日期间,全国22个省市、32家医院再次联动启航,百余位专科肝病医生齐参与,为广大肝病患者的健康保驾护航。活动期间,提前申请可享受优惠如下:

费专家挂号费和会诊费、乙肝五项、肝功能、丙肝抗体定性和转阴因子针一组专家挂号

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五谷杂粮

  像麦片、麸皮、糙米等食物中就含有丰富的膳食纤维。虽然它们的口感并不好,但对于你的身体而言是可以起到积极作用的。早餐吃些全谷物食品,简单又方便,可以迅速满足身体对纤维素的需求。

豆类

  豆类富含膳食纤维,美国《食欲》杂志刊登的一项研究发现,豆类有助于打造一个健康的消化系统。参试者每天吃克鹰嘴豆,12周之后,其排便更规律,消化系统也更健康。另外,多吃豌豆、鹰嘴豆和芸豆等,还可以帮助减少血液中“坏”的胆固醇含量,降低心脏病风险。

胡萝卜

  生吃胡萝卜可以帮助消化,将其做成蔬果沙拉也是不错的选择。如果想吃煮熟的胡萝卜,好处是更能养胃润燥,坏处是会损失部分维生素和纤维素。因此,水煮胡萝卜一定要注意好时间,不可煮太久。

  

  梨是纤维素含量最高的水果之一,在风干物燥的秋季更能起到滋润的效果。生吃梨能明显缓解声音暗哑及便秘症状,促进人体内致癌物质的大量排出。而把梨蒸熟则可以起到止咳祛痰的效果。秋天每周吃三四个梨,可以有效地净化系统,使你的肠胃更“轻便”。

苹果

  “每天一苹果,医生远离我。”这句话是有科学道理的。苹果是一种富含纤维素的水果,可以有效避免大便秘结。另外,苹果中的维生素C含量也很多,不但能保护心血管,还能让你的皮肤水润光泽。

医院采用中西医多项肝病治疗方案,引进CTL病毒截留技术、CTL超声免疫诱导疗法、高氧疗法等技术,配合病毒变异耐药+分型检测,打破了“千人一方,万人一药”的治肝模式,确保治肝的准确和有效性,取得了极佳的治肝效果。

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