目前，脂肪肝已经取代了病毒性肝炎，成为我国第一个大型肝病。预计在不久的将来，我国的脂肪肝还会增加。事实上，许多人仍然认为脂肪肝不用治，只要饮食和运动调整就可以了。事实上真是这样吗？脂肪肝是隐藏肝病元凶，脂肪肝是指通过各种原因在肝细胞中脂肪过多堆积的全身性疾病。它的临床表现通常是无症状的。一般来说，脂肪肝是可以逆转的疾病，早期诊断和及时治疗通常可以恢复正常。“早期的脂肪肝没有得到控制，约25％的患者最终会发展成肝纤维化，肝硬化，肝癌。然而，目前大家还是会忽略脂肪肝的预防和治疗。”很多人都在体检时才发现自己患有脂肪肝，此时，你不能掉以轻心，应该进一步检查是否有肝纤维化。在这提醒大家，如果你有脂肪肝问题，很可能会有其他代谢相关疾病，所以你还应该检查血糖，血脂，尿酸，血压等，看看是否有其他的疾病。如果上述所有检查是正常的，那么只是简单的脂肪肝，就没有必要使用药物，可以从生活方式的调整开始。调整生活方式包括饮食和运动饮食应该减少胆固醇的摄入量，少吃海鲜和河鲜，如蟹酱，虾奶油，鲍鱼等。但要注意不要过度矫枉过正，不要一下子什么肉都不吃，避免营养不良。此外，从医学视角的角度来看，要适当控制饮食，体重减轻每月不超1-2斤，重量损失太快，这将导致代谢紊乱，很可能会让脂肪肝加重。在运动中，如果之前没有运动习惯，你可以先开始自己能够坚持下去的的运动；如果您有体育习惯，查出脂肪肝后，不妨可适当加大运动量，就拿简单的单一脂肪肝患者，大部分通过半年的饮食和运动干预后，很可能已经痊愈了。但对于脂肪肝炎，除了继续加强饮食和运动干预外，还有必要进行药物干预。此外，血清转氨酶继续增加半年以上，或并存代谢综合征，如肥胖，糖尿病，血脂疾病，高血压，这些患者应在纠正不良生活方式和控制体重基础上在专业医师指导下接受正规药物治疗。
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