我是大家体内的肝脏，是中医所说的“五脏”之一，脾、肺、肾、心都是我的兄弟，再加上“六腑”一起为人们工作。正因为我们能够正常的工作，人们才能维持健康。但最近我真的有些吃不消了，人们的一些行为已经严重的伤害到了我。如果再不改，未来我可能就要“罢工”了。
我是谁？我有什么用？
首先可以和大家介绍一下我自己，我是人体内最大的内脏器官，在人们的腹部位置，将左手放在右胸部，稍微往下一点，就是我了。在右侧横膈膜之下，胃部上方，肾脏前方，可以说是人体内的“C位”。
从你们出生开始，我就承担着很多的工作。主要包括代谢、消化、造血和免疫四个大块，其中还囊括了非常多详细的工作，也简单的说一说。
你们吃东西的时候，我负责和胆囊一起分泌胆汁，并且通过胆汁来促进人体的消化。这时食物也需要经过我来代谢，比如脂肪可以转化为能量，糖分可以存储为肝糖原。当然了我的运转也需要蛋白质来供能。
在婴幼儿和小朋友的身上，我还要身兼数职，帮助人体造血，不断的制造凝血因子，来维持人体内的凝血和抗凝血功能。也正是因为这一点，你们不小心划破皮肤的时候，才能很快地止血，凝血，愈合。
免疫功能主要是我的体内不仅有肝细胞，也有巨噬细胞、树突状细胞、淋巴细胞等。能够在感知到异物入侵后，迅速的反应，并且产生免疫屏障。正因如此，我才能有这么强大的功能。
肝脏也不是万能的，也有缺点
没错，我也是有缺点的，我不怕疼。有的人觉得不怕疼不是好事吗？但是没有痛觉神经分布，不知道疼，出现疾病后，你们也不能及时帮我治疗疾病。
在我生病的早期，肝区并不会表现出异常，直到我真的病得很重，牵扯到背部或者肩部疼痛时，人们才可能发现问题。但这个时候我体内的肿块已经非常大了，再想治疗也就难了。
其实我生病的时候，也很好发觉。和人们一样，我也会影响工作，导致消化、代谢等异常，引发食欲不振、腹胀、腹泻、便秘以及胆红素代谢不掉，诱发黄疸等问题。如果你能多留心，说不定也能提早发现问题，帮我一把。
但是今天我最主要的还是想控诉一下我的“悲惨经历”，你们的一些行为真的已经让我吃不消了。罗列了5大伤肝行为，排在第一位的，不少人现在还在做。
伤肝行为一：乱吃药，乱养生
其实我很健康，工作能力也很强。但是人们一生病就吃药，一吃就吃一大把的行为我真的不能理解。这些药里面不少都有毒素。这些毒素是我的“死对头”，会不断的伤害我的细胞，并且代谢它们真的太费劲了。经常乱吃药，乱吃保健品，我会吃不消的。
伤肝行为二：长期饮酒、酗酒
说实在的，我真的对酒精深恶痛绝。虽然它不会伤害我，但是我代谢分解酒精后，会产生乙醛。这可不是个好东西。乙醛不仅会直接刺激我的肝细胞，而且还会随着我的血管到处乱跑，到你的大脑、心脏、胃部等做坏事。
最后你因为喝酒喝醉了，睡觉的时候我还是要不停地“收拾残局”，抓住这些乙醛，并且不断的代谢，最后才能将它分解成水和二氧化碳。这一整夜，你可能陷入了昏睡，但是我可是彻夜未眠的工作着，时间长了，怎么能不受伤。
伤肝行为三：吃大鱼大肉，饮食口味油腻
我能理解大家的生活水平提高了，对吃的东西更追求美味。但是真的有必要每天都大鱼大肉吗？偶尔吃一顿，可以。但是你天天吃，我吃得太多，也会“胖”。过多的脂肪和热量我消化不过来，只能是存起来，然后慢慢地分解。时间长了，我也就变成了“脂肪肝”，工作的能力也要下降不少。
伤肝行为四：熬夜、作息混乱
你们睡觉的时候，其实我没有偷懒。有更多的血液滋养我，我也能更好地帮助人体代谢，排出体内的代谢废物。但是你们总是熬夜，分泌很多的激素，也要我代谢。那么我就没时间来代谢体内的垃圾，时间长了，也就代谢不动了。
伤肝行为五：不重视肝病
我在感染乙肝病毒或者出现肝炎等问题后，如果你能及时治疗，帮我一把，恢复健康，维持正常的“工作”还是比较简单的。但是如果你不重视，我自己来对抗这些疾病，势单力薄，可能不断的受伤，时间长了，肝病也会加重，甚至诱发肝纤维化、肝硬化等问题，这时，我自己已经无法修复了，时间久了也会威胁肝脏功能。
我虽然是一个自愈能力比较强的器官，但是在长时间受到这些行为的刺激后，也会生病，甚至不断的病变，失去正常的工作能力。为了避免我“罢工”，伤肝行为还是少做为好。
