2月27日吴孟达于17时15医院病逝，享年68岁。吴孟达与周星驰这对组合曾是无数80，90后童年的记忆，无厘头喜剧风格也深深影响了这一代人。从《赌圣》中的三叔，《逃学威龙2》的训导主任，《审死官》的何汝大再到《九品芝麻官之白面包青天》的师爷以及《少林足球》的教练，每一小人物都被他刻画得如此贴切。
数日前，达叔患肝癌住院的消息已刷屏。许多网友开始注意这一癌症。据科普中国消息，肝癌，在我国死亡率为23.72/10万，居于恶性肿瘤死亡率的第2位，仅次于肺癌。
为何患肝癌的人越来越多，且发现的时候已经是晚期了？肝癌早期真的一点信号都没有吗？如何才能及时发现它的蛛丝马迹？
肝癌其实是很难对付的一种疾病，不但治疗难度大，死亡风险还高！如何远离肝癌的威胁？及早发现和预防，乃是重中之重。
分清症状，养肝护肝正当时中医理论认为，肝属木，与春相应。肝喜条达，恶抑郁。春天万物复苏，肝气生发，肝火容易旺盛。养肝护肝，也就是有肝火及时灭，有肝虚及时补，有肝郁及时解。
什么样的生活习惯最伤肝？01嗜酒如命
很多人都知道，长期喝酒的人容易得酒精肝，在此基础上完全有机会发展成肝硬化，进而发展成肝癌。
酒精对于人体肝脏、肾脏、胃肠等脏器的影响，主要来自乙醛。酒精进入身体后，大部分是在肝内代谢，只有2~10%由肾、肺排泄。
人在喝酒后，酒精（乙醇）第一步经乙醇脱氧酶转化成乙醛。大量饮酒后，人体会囤积大量的乙醛，它会对许多组织和器官产生毒性作用如造成细胞DNA损伤、致癌等。
02吸烟
很多人知道吸烟会导致肺癌，但是不知道吸烟也会增大患肝癌的几率。早些年发表的两篇IARC（国际癌症研究所）专著中指出：吸烟是肝癌发展的独立危险因素！
重度吸烟者，其患肝癌的几率几乎比不吸烟者要高一倍！对于肝癌患者来说，做了手术之后，吸烟亦可增加并发症发生率，如肝纤维化，肝功能受损，胆汁损伤等。
03长期熬夜
长期熬夜导致肝癌的案例主要发生在年轻人身上。这是因为长期熬夜会导致肝脏无法正常的排泄毒素，不能进行自我修复。而且长期熬夜还会降低人体的免疫力。
04心情抑郁爱生气
中医学理论，长期抑郁容易伤肝，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，在某个部位生成病灶，从而为疾患的发生埋下定时炸弹，生气不但容易致癌，也是百病之源。
究竟要怎么养肝呢？01调情志肝主情志，如果情绪不畅、抑郁、生气等可以影响肝气最重，所以一定要保持情绪的舒畅，控制好自己的情绪，心平气和地处理好日常事务。切勿因小失大，丧失健康而追悔莫及。
02少熬夜，养肝血熬夜是伤肝行为，长期熬夜会影响肝脏毒素的代谢，导致毒素不能排出体外就会形成肝损伤，所以肝脏也是需要休息的。
03注意饮食养肝要多吃豆芽、芹菜等养肝血生肝气的食物，少吃辛辣、刺激的食物。
04多喝五茶护肝1、红枣茶：把红枣洗干净切成两半去核放在杯子里面，使用温水冲泡，能够吸收里面的维生素，可达到疏肝解郁以及补气养血的效果，只要持续喝一个星期左右就能够保护肝脏，帮助肝脏解毒以及排毒。
2、金银花茶：金银花具有清肝泻火的功效，能辅助治疗肝脏疾病所引起的大便干结以及口臭，同时也能够抗病毒以及抗细菌。另外金银花还有美容养颜之功效。
3、玫瑰花茶：玫瑰花茶的香气比较浓郁，适合于心神不宁以及压力过大的人群。身体过度劳累或者肝火旺盛的人群喝一杯玫瑰花茶，不仅仅能够养肝，同时也能安神，消除身体的疲劳感。
4、柠檬茶：柠檬里面含有大量的柠檬酸，能刺激肝脏生成胆汁，帮助排出体内的毒素，减轻了肝脏负担。每天早晨醒来后喝一杯柠檬水是养肝的最佳时间段。
5、菊花茶：菊花里面含有的硒元素，能帮助肝细胞的修复和再生。坚持喝两杯菊花茶具有清肝明目以及疏散风热的效果，同时也能够降低患上肝癌的几率。
保持健康的生活方式
预防和治疗
以乙型或丙型肝炎、肝硬化为主的肝病
是将肝癌扼杀在
摇篮里的重要措施
编辑：周瑶琴审核：燕瘦营养师金建惠疯狂暗示↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
